|
Bindevevsmassasje |
|
...er en dyp muskelmassasje som gjør at kroppen kvitter seg med mye
avfallsstoffer og åpner "blokkeringer" som sitter i bindevevet.
Bindevevet er en av de største transportsystemene i kroppen vår.
Og når
det går tett, kan det gi psykiske og fysiske reaksjoner, som smerter i
muskler og ledd, utmattelse, lite energi.
Følelsesmessige og mentale problemer setter seg fast i kroppens
bindevev, og ved å massere, løsner spenningene.
I tillegg øker massasjen blodsirkulasjonen.
Den virker også avspennende og emosjonelt frigjørende.
Metoden med å massere hudens bindevev ble utviklet i Tyskland
av
sykepleieren Elisabeth Dicke (1885 – 1952) .
|
|
Les mer...
|
|
|
Energimassasje |
|
 Energimassasje er en form for akupunkturmassasje hvor man med raske trykk stimulerer bestemte punkter langs kroppens meridianer. Dette balanserer kroppens energier og gir både en oppkvikkende og avslappende effekt.
Den korte massasjen som utføres med klienten sittende på en stol med klær på, passer det ypperlig å praktisere hvor som helst og når som helst, også på offentlige plasser.
Energimassasje benyttes mer og mer på ulike arbeidsplasser, konferansesentra og sportstilstelninger rundt om i landet.
|
|
|
Idrettsmassasje |
|
 Denne massasjen er mer spesifikk, presis, stimulerende og dypere enn klassisk svensk massasje.
Formålet er å øke idrettutøverens prestasjon og bearbeide skader og belastninger.
Teknikken varierer med idretten, og tar hensyn til hvilke bestemte muskler og ledd som er involvert.
Massasjen varierer med effekten som ønskes:
oppvarming før prestasjon, eller bearbeiding av ettervirkningene etter en prestasjon.
Idretter med ekstreme krav til muskelaktivitet, som for eksempel sykling og skøyter, har oftest ansatt faste massører til sine utøvere.
|
|
|
Klassisk Massasje |
|
 Med ulike grep (strykninger, diverse drag, knainger, trykk og vridninger) bearbeider man muskler og bindevev som gjør muskelen mykere og mer elastisk.
De grepsteknikkene som brukes innenfor klassisk massasje baserer seg på 5 grunnteknikker:
effleurage, petrissage, friksjoner, tapotement og saksing.
De ulike grepene som de ulike terapeutene bruker kan skille seg fra massør til massør. Det kommer av det individuelle tilpassingen som terapeut har tilegnet seg fra skole og egen praksis.
Litt mer om teknikkene...
|
|
Les mer...
|
|
|
Myofascial Release |
|
 Denne betegnelsen ble først brukt av den amerikanske osteopaten Robert Ward i 1960-årene.
Metoden er basert på aspekter av osteopati, kraniosakral terapi, fysioterapi og rolfing.
Intensjonen er å lindre smerter, frigjøre strukturelle blokkeringer, tilbakeføre funksjon og mobilitet og frigjøre fra tidligere emosjonelle traumer.
Terapeuten bruker skånsomme trykk og strekk av bindevevet, i forbindelse med visualisering, palpering, mobilisering av mykvevet, berøring av triggerpunkter og kraniosakral manipulasjon.
Det er ikke snakk om noen bestemt serie med behandlinger.
|
|
|
Neuvromuskulær massasje |
|
 Metoden som ble utviklet av Paul St. Johns er en form for dypmassasje som fokuserer på individuelle muskler.
Det er brukt for å øke blodtilførsel, løse opp triggerpunkter
(muskelknuter som refererer smerte til andre kroppsdeler),
lette press på nerver som skyldes mykvevsspenninger, og til smertelindring.
Triggerpunkt-massasje og myoterapi er beslektede teknikker. |
|
|
Ryggpasienter forvirres av legenes råd |
|
|
 Helsepersonell gir for mange ulike svar til personer med rygglidelser.
Det er forvirrende, mener generalsekretæren i ryggforeningen i Norge. |
|
Les mer...
|
|
|
Tuina massasje |
|
 Kina har man benyttet Tuina i tusenvis av år med meget godt resultat.
Det er en blanding av massasje og akupunktur (akupressur).
I stedet for nåler benyttes hender, fingre og knoker for å rette opp problemer og ublanser i kroppen. Pasienten beholder klærne på under behandlingen.
Massasjen går ut på å få i gang energiflyten i meridianene.
Tuina bygger på samme prinsipp som akupunktur og akupressur som går ut på at når energiflyten i meridianene kommer i ubalanse kan sykdommer oppstå.
Tuina massasjen inneholder mange forskjellige teknikker som har en balanserende effekt på mennesket.
Denne metoden kan benyttes som et komplement til andre massasjeteknikker.
|
|
Les mer...
|
|
|
Behandling 
