 Med ulike grep (strykninger, diverse drag, knainger, trykk og vridninger) bearbeider man muskler og bindevev som gjør muskelen mykere og mer elastisk.
De grepsteknikkene som brukes innenfor klassisk massasje baserer seg på 5 grunnteknikker:
effleurage, petrissage, friksjoner, tapotement og saksing.
De ulike grepene som de ulike terapeutene bruker kan skille seg fra massør til massør. Det kommer av det individuelle tilpassingen som terapeut har tilegnet seg fra skole og egen praksis.
Litt mer om teknikkene...
|
|
Les mer...
|
|
 Denne massasjen er mer spesifikk, presis, stimulerende og dypere enn klassisk svensk massasje.
Formålet er å øke idrettutøverens prestasjon og bearbeide skader og belastninger.
Teknikken varierer med idretten, og tar hensyn til hvilke bestemte muskler og ledd som er involvert.
Massasjen varierer med effekten som ønskes:
oppvarming før prestasjon, eller bearbeiding av ettervirkningene etter en prestasjon.
Idretter med ekstreme krav til muskelaktivitet, som for eksempel sykling og skøyter, har oftest ansatt faste massører til sine utøvere.
|
|
|
<< Start < Forrige 1 2 3 4 5 Neste > Slutt >>
|
| Resultat 29 - 30 av 30 |
